荷兰豆炒肉片

荷兰豆炒肉片

准备工作:

提前腌制:猪肉肉片(我喜欢用眉毛肉)200克、淀粉5克、生抽15克、老抽5克、昆布粉一小勺、油10克

炒料:蒜片2瓣、姜片10克、油70克、沥干水的荷兰豆和一点儿胡萝卜片一共150克、盐1/2茶匙(大概2克)、昆布粉一小勺、葱段适量

荷兰豆炒肉片

步骤:

主锅放入油70克、蒜片2瓣、姜片10克,设定2分钟/温度varoma/反转小勺

荷兰豆炒肉片

时间到,快递放入腌制好的肉,并用筷子将肉片均匀铺满锅底,并在热油里面静置2秒左右,让淀粉凝固,设置2.5分钟/温度varoma/反转小勺,全程打开量杯盖,肉片炒好,夹出备用,留油在主锅

荷兰豆炒肉片

放入沥干水的荷兰豆150克(混合了几片和萝卜皮),盐1/2茶匙(大概2克),昆布粉1小勺、设置4分钟/温度varoma/小勺,全程打开量杯盖让水汽走掉

荷兰豆炒肉片

最后还剩30秒时放入肉片和葱段

荷兰豆炒肉片

出锅

荷兰豆炒肉片

装盘

荷兰豆炒肉片

配上白米饭孩子很喜欢

荷兰豆炒肉片

最简单的调料,适合孩子吃没有辣椒

本文整理自网络,侵删!

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