马苏里拉奶酪

马苏里拉芝士色拉
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马苏里拉芝士色拉

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马苏里拉芝士色拉马苏里拉水牛芝士,在西餐中一般是作为开胃头盘来用的。这个色拉属于意大利料理的一道经典菜,食材的三种颜色正好代表了意大利的国旗色:红色-番茄,绿色-罗勒,白色-马苏里拉。做起来也超级简单,只要有这三样食材,分分钟就可以完成。

热烤白沙玫瑰
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热烤白沙玫瑰

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热烤白沙玫瑰这几天一直在凹造型,一直都想做漂漂亮亮又好吃的食物,蛇果这种做法把糖份都逼出来,我是一点都没有加糖哦,但是还是很甜。今晚加班完,留在办公室里画了一会儿小画,翻着画本,发现自己上次正正经经画个画画画还是去年的十月份。然后又想着出这个方子(其实是单身狗当你满手油乎乎的时候又没有人给你拍步骤图,然后就用已然极不熟练的手画了步骤图不要嫌弃。加班后回家的路上我还在想应该给这只玫瑰花取一个什么名字,玫瑰千层酥?太俗。苹果千层酥?不雅。看着上面撒的糖粉,那就暂且简单地叫做「热烤白沙玫瑰」好了,虽然也不那么好

低碳~生酮能量棒(非烘培)
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低碳~生酮能量棒(非烘培)

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低碳~生酮能量棒(非烘培)生酮近两月有思考过买到的生酮棒碳水含量略高的问题但最重要让我担心的是原不可见不可控虽然口感味道都不差但既然辛辛苦苦选择精良食材进行生酮变健康那就对得起自己付出的努力调研了内外参考了一些博主的recipe最终综合我的想法平衡营养比例加以改良得到这样一个版本切割后每块重约40g如按照配方内加入奶酪部分的用量热卡公布(用app计算出来的):用—2077kcal;每块40g—约220kcal;脂肪18.9g/蛋白质7.66g/碳水4.94g/碳水3.67g比例我很满意实测顶饿至少四小时(

奶酪焗肉末青椒盏
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奶酪焗肉末青椒盏

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奶酪焗肉末青椒盏其实我是乱做的,肉末调味也是随意调的,拌好后可以拿一点用微波炉加热熟了试试味道,奶酪有咸味,盐量自己看着办。