牛油果

纯素美食|牛油果玫瑰
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纯素美食|牛油果玫瑰

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纯素美食|牛油果玫瑰继小清新果昔、牛油果芒果黄瓜卷之后,继续探索牛油果的“花”样吃法(未来说不定可以出个牛油果吃法合辑)纯粹是看到这个食谱(原食谱链接:https://www.xiachufang.com/recipe/101892243/),觉得太美腻了,忍不住想动手试一试。没想到搭配一点点生抽和一点点胡椒粉,味道也不赖哦【纯素科普】不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、葱、蒜苗、茭头等)不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)※

牛油果面包
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牛油果面包

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牛油果面包牛油果给面团提供天然油脂,保证了柔润的口感,还更加低脂、清新。再者,牛油果融入到面团之中,经过烘烤,它不易被接受的“生涩味”和“油腻感”,一去了无踪影。这款面包没有加糖,和!

30天饮食挑战丨早餐丨牛油果蛋菜大炒
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30天饮食挑战丨早餐丨牛油果蛋菜大炒

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30天饮食挑战丨早餐丨牛油果蛋菜大炒Scramble把所有食材扔锅里,一顿混打,哪只都主角!挺像此系列"烘鸡蛋饼"平底锅版,非常快手,有时候要清空冰箱各种蔬菜用个法。以前只用牛油果夹吐司或者做Smoothie,没想到放到炒菜里和一种好吃且快手营养补充。大杏仁奶用椰奶或者其他植物奶代替应该可以,里为和一样特意用巴旦木榨一杯杏仁奶,取30ml用。用,用,用,用。此系列菜谱简介。可戳https://www.xiachufang.com/recipe/106431276/