干贝

花胶石槲瑶柱瘦肉汤
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花胶石槲瑶柱瘦肉汤

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花胶石槲瑶柱瘦肉汤花胶与燕窝、翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶又名肚,是,切开晒干后而成含有丰富的胶原蛋白质等,食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。医角度,花胶极有滋补食疗作用,本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

海鲜茶碗蒸鸡蛋羹饭——笠原将弘的日式米饭料理
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海鲜茶碗蒸鸡蛋羹饭——笠原将弘的日式米饭料理

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海鲜茶碗蒸鸡蛋羹饭——笠原将弘的日式米饭料理亲测超级好吃!正好消耗掉中午做亲子丼剩下的一半米饭。米饭上铺满海鲜和蔬菜,鸡蛋和汤料搅匀后淋上去,蒸熟之后再浇个芡汁撒些葱花!入口即化的滑嫩鸡蛋羹完美地包裹住每一粒米饭,鲜美弹牙的海鲜每一口都是满足!对食材和做法做了些微调,自己方便和喜欢最重要以后剩米饭可以不做炒饭了,试一试这个清淡低脂又鲜美的方法也不错哦(--)ps:有小伙伴反映把蛋液倒上去后几乎看不到蛋液了,可能是因为米饭和配菜太多了,蛋液都漏到缝隙里了,可以这样:1.把米饭压实,配菜少放一点,尽可能减少空

猪肠粉
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猪肠粉

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猪肠粉猪肠今日小贴士:猪肠:粘200克,小麦淀30克,木薯淀20克,盐2克,清水500克苦瓜元贝:龙骨150克,苦瓜150克,元贝(瑶柱)15克,黄豆20克,姜一片,盐:粘,小麦淀。猪肠比较百搭,还可以蘸着番茄酱、花生酱、辣椒酱等自己喜欢酱哦。

家常煮粉干
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家常煮粉干

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家常煮粉干对面小吃店的姐姐看着她煮的,正好婆婆不在家,自己就去买材料学着做。味道还不错,两个宝贝说很好吃你们的赞美,对于我这个新手妈妈来说已经很满足了。为了你们,会继续努力的…

砂锅瑶柱香菇菜粥
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砂锅瑶柱香菇菜粥

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砂锅瑶柱香菇菜粥前阵子荤菜吃得多了,最近想吃点素的,不过要好吃,那就菜粥吧,简单好吃有营养