海鲜蘑菇豆腐煲
海鲜蘑菇豆腐煲今天这个菜真是惊艳啊，喜欢的同学试试做，绝对不会失望哒。豆腐是煎过的，很香，煎过的豆腐更好入味，鱿鱼和鲜虾是主料，够鲜了吧，加上三种蘑菇的鲜味，矮油。点缀上西芹的清脆。。太好吃了有木有。。杨先森今晚有这个菜连牛肉芥蓝都不管了。你懂有多好吃了吧。()
芥兰
虾仁兴化米粉
虾仁兴化米粉福建莆田古称兴化，故莆田米粉俗称兴化米粉。北宋以来，莆田米粉一直为兴化之著名特产。是用大米精制而成的。相传宋治平间，兴化军（今莆田市辖区）主簿黎畛受命于朝廷。在兴化治水，营造木兰陂，好奇得力助手钱四娘因筑坡失败而投木兰溪身亡，黎畛临危不惧，前仆后继亲自主持工程。为了犒劳民工，黎畛把祖上传下的糙米粉加工手艺公诸于众，还大量生产米粉。莆田人对米粉的吃法，一般有汤米粉和炒米粉两种，即把米粉加入本地的荤或素的佐料（如猪肉、鸡肉、蛋、香菇、虾肉、冬笋、葱、韭菜、芥兰菜等），煮熟就行，鲜嫩味浓。
客家擂茶
客家擂茶擂茶可以清热解暑，润肺解渴，滋润嗓子，提神醒脑的功效。
湿炒牛河
湿炒牛河从小到大最喜欢吃的湿炒牛河，今天第一吃做，味道非常好，就是忘记拍步骤了
黑椒牛肉
黑椒牛肉黑椒牛肉一直是一道中西口味融合的菜肴，深受各地人群的喜爱。黑椒酱汁也是粤菜调味不可或缺的点睛之笔。无论如何，学会这道黑椒酱汁配方，便能撑起厨房半边天！
卤肉饭｜有肉有蛋有菜有杂粮饭，营养均衡～喂娃神器！
卤肉饭｜有肉有蛋有菜有杂粮饭，营养均衡～喂娃神器！是日大暑。发一个靠谱的【卤肉饭】食谱吧！有肉有蛋有菜有杂粮饭，营养很均衡。暑假里可以给家里的大小朋友试试——应该都会很喜欢。希望它成为你家的保留菜单。更希望天灾快点结束，咱们所有人都能安康地度过暑伏。一切都快点好起来呀！！！
清炒芥兰
清炒芥兰在家也能吃到锅气十足的芥兰，猛火厚猪油鱼露是精髓，不用焯水哦
蠔油芥蘭
蠔油芥蘭如何吃到嫩嫩不苦澀的芥蘭，有秘訣！！