一分钟不到，超级简单快捷扒西红柿皮的妙招，不脏手的（独门秘籍）^ _ ^最普遍蔬菜之一了，内、抗氧化剂。据相关报道说在烹调时，加入植物热炒食吃最好！最能被人体吸收消化！抗氧化剂，充分发挥抗氧化作用。当，凡事有利必有弊，加热后，维生C会受到损失，抗氧化剂。因此，熟吃比生吃总体营养价值要高。话又说回了，一般入菜之前都要去皮。大多数人开水锅里烫一烫，后再拿扒皮，可烫过子很热、要稍凉时再扒皮，后扒完皮子很滑，弄得满手都黏糊糊。有时干脆不去皮直接切开就入菜，搞得全家人都在那里吐子皮，可真麻烦啊！下好了！有了下面
尖椒西芹爆黄喉西芹不能算蔬菜里的贵族，却是拥有贵族的气质，药的疗效。西芹能镇静安神，利尿消肿，排毒减肥。另芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎，所以各位吃时不要把能吃的嫩叶扔掉，用盐、醋、香油将焯好的芹菜叶拌匀，又是一道爽口小菜！吃饭像画画，信手拈来，未必没有惊喜！食品科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样“大袍”的食品，天生具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能。颜比辣椒稍浅的胡萝卜进入人体以后，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有强的护卫作用，所以食之可以
超松香草磅蛋糕-- 练习作35 掌握要点0失败小屿留美老师的配方，略作修改。用了发酵黄油，立刻改变了我对磅蛋糕的偏见，原来世界上没有不好吃的东西，只有不靠谱的配方和操作。。。注意学习要，会0失败哦。练习作35，香草小小磅蛋糕。因为顶级黄油好贵，100克要20多，所以只做个小的，烤的时候真是香气满溢，让我这个号称只做不吃的人也忍不住想试。好不容易放凉，多，刷了糖浆放冰箱，其实我很想刷百利酒酱，考虑到刘志韩小朋友在我做的时候就守着，还是刷香草，今天有好阳光拿出来切块拍照，来杯阿萨姆红茶，配个香甜红柿，真是美妙
野生酵母之香蕉酵母香蕉酵母和柿子酵母在我最爱的水果酵母排行榜中并列第一。气味、活力非常好，温柔的高颜值也为培养过程的愉悦度加分。我喜欢用它发老面，形容起来有些词穷，不好表达出其美好，试试就知道了。
零难度快手香蕉蛋糕这是《老爸老妈没吃过》系列的第8个食谱，该系列正在微信公众号「山川与湖海」连载，公众号内有除了食谱以外的更多内容，欢迎关注哦最常见的平民水果，也能做出洋气好吃的西式点心。这个蛋糕则更厉害，无需额外采购西式烘焙原料，只要有烤箱就能做。原料简单，做起来也方便，不用打发任何东西，全部混合搅拌就行了，技术含量是零。香蕉可以换成柿子、枣泥等糊糊状的果肉。
天津卫素烧茄子（没香菜版）
双色薯泥（宝宝食谱）方子来自《菜市场的营养学》土豆性平味甘，含有淀粉、维生素C以及钾。维生素c可以增强黏膜的抵抗力，淀粉质可以补充体力，钾可以调节血压。土豆不宜和番茄、柿子搭配食用，容易消化不良！
盐焗虾山姆的海盐，一买就是4袋，慢慢用，先从盐焗虾开始吧。今天盐焗虾用的速冻黑虎虾，非常时期，有冻虾就不错了。