茄子炒饭
准备工作:
食材
长茄子:一根
葱白:一段
大蒜:4瓣
米饭:一大碗
螺丝椒:半根
红美人椒:1根(不吃辣可不放辣椒)
调料
味极鲜酱油:3瓷勺
蚝油:1瓷勺
糖:半瓷勺
醋:1/3瓷勺
步骤:
食材如图所示
茄子不去皮,先斜切大片,再切丝
螺丝椒,红美人椒切丝。
一小段葱切葱花,4瓣蒜切蒜末
调神秘酱汁:普通瓷勺,三勺味极鲜一勺蚝油半勺糖,2勺水,搅匀
茄子丝铺入一个大盘子,入微波炉高火打3分钟,快速脱水颜色也更漂亮。没有微波炉可省略这步,一会儿要多炒会儿。
锅内入3瓷勺油,中火,油热后,同时放入茄子丝和葱蒜,翻炒2分钟左右
再入辣椒丝,翻炒1分钟左右
转小火,把所有蔬菜推向锅一边露出锅底。酱汁倒锅底上,很快就沸腾了,再把蔬菜翻炒均匀
入米饭,炒匀,尝尝咸淡,不够咸加盐
最后1/3瓷勺醋沿着锅边烹入,翻炒几下出锅
茄子炒饭就做好啦
生活多美好,一起做饭吧欢迎大家交作业
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