番茄豆角焖面
准备工作:
湿面条:200g
长豆角:200g
五花肉:100g
番茄:2个
大葱:10g
生抽:3g
细砂糖:2g
盐:2g
植物油:适量
温水:100g
清水:适量
步骤:
番茄屁股划十字,放入开水中浸泡5分钟左右。
揭去番茄皮,切成小丁。
豆角洗净后切成小段。
大葱的葱白部分切成细丝。
五花肉洗净切薄片。
把3g生抽、2g植物油、2g细砂糖和100g温水混合,调成酱汁。
热锅少油,倒入五花肉小火慢煎。
煎至两面微黄变色。
加入大葱丝,炒出香味。
倒入番茄丁继续翻炒。
炒至番茄出汁后,加入豆角,调入2g盐。盐、口味来调整。
翻炒约3分钟后,倒入清水,没过食材。
加盖,转中火焖煮约3分钟。
揭盖,放入湿面条。汤汁要煮到明显低于豆角的时候再加面条,不然面条会煮得过软。另外,湿面条可以用半干面、生鲜面,或者冷冻的面条等含水量高的,比起干面条来说更容易入味。
淋入酱汁,拌匀。
再次盖上盖子,中火焖煮约8分钟。
当汤汁收浓时,揭盖拌匀。
继续盖盖子,中小火焖煮至汤汁基本收干,即可出锅。
豆角,也叫长豆、豇豆,夏季应季蔬菜。豆类本身味道清淡,如果不和滋味浓郁食材搭配,就会显得味道寡淡。豆角。豆角,百个家庭就会有百种做法,但无论怎么搭配辅料,这道食都能让人吃得淋漓舒畅
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