超级简单的减脂早餐搭配：虾仁鸡蛋荞麦凉面🍤
准备工作：
鸡蛋：1个
虾仁：随意
黄瓜：1/2根
小番茄：4个
荞麦面：150克
黑胡椒：适量
罗勒：适量
生抽：适量
辣椒粉：适量
蒸鱼豉油：适量
步骤：
锅中加凉水，虾丢进去，水开之后就可以把虾捡出来了，锅里的水可以继续煮荞麦面用，这个操作即方便又省水，哈哈哈（绝不承认是因为我懒）我的荞麦面是冷冻的，不用解冻，直接烧开水丢进去，煮个5分钟到8分钟，看自己想吃什么口感的煮好后，捞出放入凉水碗中备用
黄瓜切丝备用（为了好看，我用的擦丝神器，哈哈哈颜狗的日常，小番茄切开备用
一个鸡蛋打散，平底锅煎成蛋饼，我用的不粘锅，所以没有放油，煎好后出锅切成丝备用
调一下酱汁：生抽、蒸鱼豉油、黑胡椒、罗勒、辣椒面（用料随意把握就好，看自己的喜好，也可以直接拌家里的各种酱）
捞出荞麦面条，各种食材装盘，撒上一丢丢芝麻，相机先吃！哈哈哈哈
搅搅搅在一起，开动吧享受完美早餐吧可以说超级饱腹了减脂狗的福音哈哈哈
温馨提示：
1.用的蔬菜和肉类不是固定的，也可以加绿叶的各种菜，焯水之后拌在一起就OK啦肉类可以换成鸡胸肉、牛肉等等等2.这是一人食的量，供大家参考
减脂狗的日常就是充斥着对碳水的无限渴望，把传统面条换成荞麦面既可以没有负担可以增加饱腹感超nice！超厨房小白分分钟搞定的减脂早餐欢迎大家尝试哈笔芯
本文整理自网络，侵删！
