小米鸡丝粥(快手养胃粥)

小米鸡丝粥(快手养胃粥)

准备工作:

大米:适量

小米:适量

鸡丝:适量

青菜叶:适量

盐:适量

葱姜:适量

小米鸡丝粥(快手养胃粥)

步骤:

先把小米粥熬好,我是提前在电饭煲熬好的,可以睡前预约好,早上起床煮也不会来不及。全是小米我感觉口感很糙,所以加了大米,不喜欢的可以不加。

小米鸡丝粥(快手养胃粥)

备菜

小米鸡丝粥(快手养胃粥)

鸡丝

小米鸡丝粥(快手养胃粥)

小米粥煮开后加入上述食材,根据个人口味加盐,味精。小火慢熬至粥开就好啦

小米鸡丝粥(快手养胃粥)

吃起来

小米鸡丝粥(快手养胃粥)

最近胃口不好,脾消化也弱,就想着喝小米粥养养吧。加了一些鸡丝,每天喝粥也不至于没有蛋白质营养摄入

本文整理自网络,侵删!

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