紫米杂粮粥
准备工作：
紫米：适量
白米：适量
红豆：适量
赤小豆：适量
红花生：适量
核桃：适量
黑豆：适量
黑芝麻：适量
步骤：
搭配红黑杂粮，不宜与绿豆搭配。
以上材料放入电饭煲加水浸泡，预约煮粥第2天早上就能吃了。如果不浸泡直接煮，就没有那么软糯粘稠。想吃硬一点的，可以不用泡，煮出来比较稀。
头天晚上浸泡预约版：软糯粘稠
紫米营养丰富
紫米不宜与绿豆同煮。紫米的作用挺多，被称为药米，多吃粗粮对身体有好处。搭配红色和黑色的粗粮比较好。
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紫米杂粮粥
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