超好吃！减脂版花生酱拌面🍜

超好吃！减脂版花生酱拌面🍜

准备工作：

花生酱：1勺

酱油：1勺

荞麦面：1个

鸡蛋：1只

酱油：1勺

醋：2勺

步骤：

酱料准备

淋上去拌匀一个蛋蔬菜，完美！

特别好吃！！！

温馨提示：

花生酱热量高没错，但是属于优质脂肪，一天正常摄取25g以内对减脂更加友好哦！！保持身材健康餐，每顿热量控制在550大卡内。详细做法在小红书：Bonnieloo

一碗炒鸡满足【伪热干面】475大卡，做午餐非常友好！荞麦面花生酱的搭配特别抗饿！做法超级简单，准备好酱料拌一拌搞定。

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