日式海苔鸡肉饭团
准备工作:
芽芽乐谷物米2号:一包
芽芽乐谷物米12号:一包
鸡柳:两个
盐:少量
食用油:少量
纯净水:适量
沙拉酱:4勺
玉米粒:20克
西兰花:适量
胡萝卜:半根
海苔:2片
步骤:
准备食材
两个宝贝自己选的。
蒸谷物饭,芽芽乐谷物米取出倒入碗中,冲洗一下,加入纯净水。
倒入蒸烤箱100度20分钟
锅中倒入食用油加热煎熟鸡柳
切小丁备用
玉米、西兰花、胡萝卜煮熟
装入盘中备用
蒸熟的谷物米饭加入沙拉酱
拌均匀装模具
也可以直接和米饭一起拌均匀
用喜欢的模具压出来
日式海苔饭团,做好以后贴一片海苔即可。
用喜欢模具压出来
很好吃呀!
温馨提示:
1.芽芽乐谷物米根据孩子大小调整,不同阶段的孩子用不同的号。2.纯净水一包芽芽乐谷物米,加60克个人用蒸烤箱做刚好,如果是普通电饭锅,水量需要稍微多一点。3.鸡肉可以换喜欢的肉类。
-15天搭配胚芽谷物米-什么是胚芽米-胚芽米是保留稻谷最要胚芽部分,稻谷中66%有效果成分集结于胚芽位置,微量元素是普通大米三倍。「芽芽乐」胚芽米,50g一包,每包都一:胚芽米、红扁豆、大黄米、玉米碴、荞麦米、燕麦片、白小米、黑小米、黄小米、白藜麦,每包三种谷物米搭配,价值高,口感软糯、自带香甜。孩子喜欢吃日式饭团,特意购买了这款15胚芽谷物米,一盒15小包,15小包,小包,一次一袋,干净卫生,容易受潮霉变,材更加新鲜有。两个孩子各自选了自己想吃,所以一次两份饭团。
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