减脂晚餐，番茄豆芽粉丝汤，一晚瘦一斤
准备工作：
粉丝：一把
番茄：两三个
豆芽：一大把
葱：两三根
油：少量
步骤：
番茄开水烫去皮
番茄切成丁，切的碎一点，一会好出汁，味道要浓郁些
葱切好
锅热，下一点油，番茄的番茄红素才能被油激发出来，炒一下，炒出番茄出汁
加一碗水，继续煮，煮开关小火熬几分钟，番茄煮烂溶于汤
煮的差不多，下豆芽
一起下粉丝，龙口粉丝也是熟的特别快，豆芽也是烫一下就好的
把豆芽煮焉
放盐，鸡精，我还下了点虾饺在里面，放葱，一锅简单美味的番茄豆芽汤完成了
特别好吃，我汤都喝完了，快来试试吧，吃的饱又热量低，完全没负担
三月不减肥，六月徒伤悲，这道菜味道好，热量低，又好吃，一锅完全不怕胖
本文整理自网络，侵删！
