吃过就会爱上的醇香美味—豆奶粥
准备工作:
大米:两把
黄豆:两把
花生:一把
核桃:一个
白糖:适量
步骤:
两个人的量—两把大米,两把黄豆,一把花生,一个核桃,放一起洗干净,泡三四个小时我一般泡一晚上,第二天早上起来就做了吃
泡好后,把水倒出,把干货加入豆浆机,再加入两大碗水,一勺白糖,按“五谷”键,豆浆机会自动打碎煮好,二十几分钟就好了
味道香浓,小孩老人很喜欢没有豆浆机,可以用榨汁机打碎,打成米浆,再自己用锅,小火熬煮20多分钟,水开了小心米浆噗出来
这个我加了紫米和酸奶坚果片,味道不错
好吃,好消化,好营养,好简单()简单又美味,长期喝有补气血、止咳平喘的功效,可以做小宝宝辅食,也可以给老人做来吃,容易消化,味道醇香
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