饭团
准备工作：
米饭：1碗
沙拉酱：1勺
鸡蛋：1个
紫薯：1个
南瓜：100克
火腿肠：1根
步骤：
米饭蒸熟，铺在包装纸上，我用的保鲜膜，最好不用保鲜膜高温有毒，我这里已经放凉了。
蒸熟的南瓜紫薯铺上
放上煎鸡蛋，我放了芝士，可以发任何自己喜欢吃的东西，玉米粒生菜黄瓜什么的，喜欢沙拉酱的放，最后卷起来就可以了。
温馨提示：
米饭掺一点糯米，会增加粘性。
本文整理自网络，侵删！
饭团
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