一碗自制暖宫汤

一碗自制暖宫汤

准备工作:

鸡蛋:2个

大枣:6粒

枸杞:15粒

桂圆:10颗

花生:30克

糯米酒:3勺

当归:10克

干山楂:15克

姜:3片

红糖:1块

酒酿圆子:适量

一碗自制暖宫汤

步骤:

清水1升,当归,红枣,姜,花生,先煮10分钟,打2个鸡蛋(荷包蛋)煮5分钟,最后放枸杞,煮3分钟,最后加红糖,关火,焖5分钟,喝的时候,用汤勺搅拌一下,味美香甜甜!

一碗自制暖宫汤

煮好了,来一碗吧

一碗自制暖宫汤

美味营养的暖宫汤,爱自己哟……

一碗自制暖宫汤

再次加热煮的时候可以加一些酒酿圆子,也很好吃。能量满满哦。

一碗自制暖宫汤

喝了一碗暖暖的,的确有效果。

一碗自制暖宫汤

经期量少给自己补一补。经期量少可以喝,量大就不要喝了。

本文整理自网络,侵删!

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