天麻炖鸡(治偏头疼)
准备工作:
鸡:半只
天麻:2个鲜天麻
红枣:4颗
姜:适量
料酒:2勺
盐:适量
枸杞:适量
香菇:5朵
铁棍山药:1根
步骤:
先把鸡洗干净,用盐抹均匀腌10分钟
我是在网上买的,比较多,就切了煮熟晾干放冰箱,分开放的,每次要用就拿一个出来解冻
先把食材准备好
山药切滚刀
热锅下油爆姜
加入鸡肉料酒翻炒这一步也可以不炒,但是我觉得炒了的鸡肉好吃点
鸡肉全部变色过后加入水煮开
拿出高压锅把除了鸡肉的食材都放进去
刚刚的鸡肉煮开后,把汤上面的一层油去掉,然后把烫和鸡肉一起放入高压锅,中小火煮12-15分钟就可以了
上班压力大,晚上也睡不好,热心朋友跟我说天麻炖鸡有效,自己试了一下确实有效
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