鳗鱼炒饭
准备工作:
鳗鱼:1条
米饭:1碗
鸡蛋:1个
洋葱:0.5个
生抽:1勺
老抽:1勺
青椒:1个
甜玉米:1根
油:3勺
步骤:
青椒切粒
洋葱切粒
玉米取粒
一个蛋打散摊蛋皮。锅只用刷刷一点点油,不要倒哦。热了锅就关中小火,放蛋液,迅速摊开。
这样摊就能美了。
切蛋丝。一半装饰,一半炒饭。
买现成的烤鳗是这样的,要把多余的酱去掉。
就这样干一点。我还在切
切粒。我留了两块大块装饰去了。
鳗鱼的自带酱,留一勺就好。照片留多了。
先用一勺油煎一下鳗鱼粒,让它定一下型。装起来。
余油,再加1勺油,大火爆炒玉米、洋葱、青椒粒,炒去一些蔬菜的水份。
放入蛋丝、米饭,加生抽、老抽、鳗鱼酱各1勺。不停大火下,米饭,酱汁均匀。米饭。倒入鳗鱼粒,这下要动作轻了,轻轻地匀。动作大了,鱼会了。
装盘装饰一下
就是想吃超足料的鳗鱼炒饭,那就自己做好了。
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