海带豆腐汤
准备工作:
海带:50克
豆腐:1块
蒜:1小瓣
鸡蛋:1个
姜:1片
步骤:
海带泡软洗净切断,豆腐切块,打散一个鸡蛋
热锅烧油,爆香姜蒜末
放入海带翻炒2分钟
倒入清水煮开
放豆腐等水开后倒入打好的鸡蛋
放1勺盐就可以了,出锅前撒上葱花
温馨提示:
炒海带的时候已经有油了,所以最后不用放油
减脂汤,减脂汤
本文整理自网络,侵删!
海带豆腐汤
准备工作:
海带:50克
豆腐:1块
蒜:1小瓣
鸡蛋:1个
姜:1片
步骤:
海带泡软洗净切断,豆腐切块,打散一个鸡蛋
热锅烧油,爆香姜蒜末
放入海带翻炒2分钟
倒入清水煮开
放豆腐等水开后倒入打好的鸡蛋
放1勺盐就可以了,出锅前撒上葱花
温馨提示:
炒海带的时候已经有油了,所以最后不用放油
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