快手好吃的低脂泰式拌面

快手好吃的低脂泰式拌面

准备工作:

泰国方便面:1包

砂糖:1茶匙

鱼露:2汤匙

青柠汁:2汤匙

小米辣:一两个

芹菜:一根根

西红柿:½个

洋葱:¼个

下面的食材不在5块钱内了哦↓:加肉就要加钱喂↓

鱼丸,虾,鱿鱼等等:随机

快手好吃的低脂泰式拌面

步骤:

MAMA面只需要面饼(重点是泰国方便面,国内的口感不同哦,用沸水汆烫一下,不用煮很软哦,备用

快手好吃的低脂泰式拌面

西红柿切小块,洋葱适量切丝,小芹菜切段

快手好吃的低脂泰式拌面

小妙招哦把虾冷冻半小时,取出来剥虾壳嗖嗖的就把虾脱光光了一般人我不教。嘿嘿;-)

快手好吃的低脂泰式拌面

虾仁要去虾线,切得深深的,烫出来才好看(这时候海鲜就可以拿去焯水了。我没拍想吃鱼丸什么的,也可以这时候焯水咯)

快手好吃的低脂泰式拌面

准备1茶匙砂糖,2汤匙鱼露,2汤匙青柠汁,小米辣碎多少随意(不放不正宗!)搅拌均匀备用

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小米辣可以少,但是不能没有把糖搅拌到融化就阔以

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海鲜也焯水加入哦。

快手好吃的低脂泰式拌面

好吃的无油低脂快手菜就做好了

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一定要找个漂亮的盘子装哈!生活的仪式感可不能少

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温馨提示:

暂时木有小贴士,有问题欢迎问我呀!

前段时间朋友圈大家都去排队了“东南亚拌面”,一打听居然要38还是48一份。我人最懒了,能买的尽量不自己做,除非不起。听完价格,我尴尬的笑了一下,还是?价格太不了喂,我赶紧拿出手里的橙色软件买了一整箱妈妈面,买了一些食材,把份5块钱,5分钟制作,好到555..的正宗泰式mama面的制作方法和你们分享。

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