㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭

㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭

准备工作：

老豆腐：半块

鸡蛋：1个

彩椒：适量

玉米粒：适量

盐：适量

胡椒粉：适量

葱花：适量

步骤：

1.老豆腐提前捏碎放碗里备用2.锅中倒油加入液放碗里备用3.切彩椒丁和玉米粒放锅中煸再倒入和老豆腐碎4.根据自己口味放适量盐和胡椒粉翻5.出锅后撒上点葱花即可

来一口

温馨提示：

配菜可以放任何你喜欢的蔬菜

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