茼蒿乌鱼花豆腐汤
准备工作:
乌鱼花:一小碗(约350克)
豆腐:1块(约250克)
茼蒿:1把(约200克)
小葱:小半根
蒜:2瓣
步骤:
食材如图,乌鱼花去掉软骨洗净,眼睛墨汁都不用去掉。软骨在头下面分节处,探出一小块透明的细长条,揪出来扔掉
豆腐、茼蒿切小粒,蒜切末,葱切小粒
锅里一点点炝锅的油就够了,加入蒜末,滋啦滋啦出来蒜香味
倒入乌鱼花,划拉几下,快变红就加水
水没过乌鱼花即可
加完水就加入豆腐,不用等水开加2小勺盐,让豆腐入味加
水开了
倒入茼蒿茼蒿要等水开了再倒
水再次开了,关火
加入葱花
装盘鲜汤味道很美
温馨提示:
1.乌鱼花一定要先去软骨再洗净开始做汤,要不吃的时候超级麻烦
市场上的新鲜乌鱼花十块钱一斤,买块老豆腐,熬个汤,鲜美又有营养,超级快手的一道汤,冬天了做起来!
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