清热润肺止咳 无花果南杏百合鸡汤(电饭煲版)
准备工作:
鸡腿:2只
无花果:3个
百合:适量
南杏:适量
蜜枣:1个
陈皮:小片
步骤:
用料洗干净,鸡腿去皮(煲出来少油)
无花果、南杏、百合、陈皮进水中1小时,小时,点盐就可以喝了
温馨提示:
所有用料可以一起放煲中煲1.5小时
秋高气爽,喉咙不舒服,整个人都很干,喝无花果南杏百合汤成了最合适了。无花果:补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、降三高南杏:止咳化痰、润肺百合:润肺止咳、养阴消热、清心安神蜜枣:补益脾胃、滋养阴血、养心安神、增加甜味陈皮:理气健脾、燥湿化痰
本文整理自网络,侵删!