秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤
准备工作：
无花果：6个
雪梨：2个
玉竹：30克
沙参：30克
步骤：
把需要到的食材洗干净了备好
放入养生壶，煮约1小时不用放冰糖也好甜好入味简单又好喝，大家可以试一次喔！
温馨提示：
喜欢吃肉的朋友也可以加排骨或是瘦肉炖成汤喝
今天分享这道汤：适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，其味道鲜美营养高，强烈推荐
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秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤
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