两人食晚餐
准备工作：
排骨：适量
冬瓜：200克（处理后）
水果玉米：1根
广东菜心：500克
牛排：1块
步骤：
【冬瓜玉米排骨汤】1.排骨冷水洗净2.排骨倒入锅中，锅中加冷水，加入姜片料酒3.煮沸后捞出排骨，清水洗净，锅洗净备用4.锅中倒入冷水，倒入排骨，大火煮5.水煮沸后倒入玉米，继续煮6.加入盐，蔬之鲜调味7.出锅前五分钟加入冬瓜（汤可以煮的久一点味道更浓，根据自身情况中途加水，调味根据个人口味，冬瓜最后放煮太久会烂）【清炒广东菜心】1.热锅冷油，油入锅30s倒入菜心2.煸炒至菜色变深绿3.加入适量的水4.加入盐蔬之鲜调味5.水沸过一分钟出锅【黑椒牛排】1.牛排解冻备用2.热锅下适量黄油3.下入牛排，煎至焦黄色翻面4.淋上黑椒汁（根据个人喜好煎牛排，喜欢熟一点的可以多煎会，汁料可以买现成的省时省力）
冬瓜玉米排骨汤清炒广东菜心黑椒牛排
本文整理自网络，侵删！
