夏日乌梅饮
准备工作：
乌梅：30克
山楂：15克
陈皮：10克
甘草：3克
桂花：1克
洛神花：3克
冰糖：65克
步骤：
1、把除和外的原料，清洗去浮尘，加水浸泡半小时以上，加入2.5升水。2、大火烧开，改文火煮30分钟左右。3、加入，搅拌至融化。4、出锅，加入。5、原料可以再加1.5升水，熬煮第二次，加调味。也可将两次熬煮的汁混合后一起调味饮用）冷热饮用均可。
煮好后晾凉装进容器中，外出游玩带着喝也是极好的。
温馨提示：
建议煮好后常温晾凉喝，可以加点干桂花同煮，因为桂花能够散寒，可以防止有些不听话的宝宝们就是想放进冰箱里冰一下喝，有了桂花，也不用特别担心冰箱冷藏的寒凉
夏季推荐乌梅---性质温和，不寒凉，不伤身，但却，。个搭配绝！乌梅山楂陈皮甘草桂花洛神花，再冰糖调，甜甜夏天呀！乌梅、山楂，甘阴就能。乌梅，敛肺咳；山楂；陈皮，燥湿痰；洛神花，女常喝还有养效果，洛神花，乌梅。乌梅，还能食，针对夏季食欲不振百试百灵，经常用还可清内脏脂肪呢！
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