五分钟搞定超级鲜美的煎口蘑
准备工作:
口蘑:4个
橄榄油:1勺
盐:一点点
黑胡椒:一点点
步骤:
口蘑洗干净哦,把它的小脚脚拔掉!
锅内倒油,要先把口蘑的脚脚面煎的硬一点哦(--)因为一会它会有很多鲜嫩的液体,这样它就可以包的住啦!
我煎的火候比较小,你们就心情随意吧400摄氏度煎烤3分钟它就熟了!
在口蘑的伞洞里放一丁丁盐装盘撒黑胡椒!完成
温馨提示:
口蘑煎烤的时候会出很多汁液,摆盘要注意不要撒了哦!这是最鲜美的味道!
口蘑热量极低,营养多,补硒仅次于灵芝。只需要简单的煎烤,鲜味就可以多到溢出来!每天给自己五分钟,为自己做一道巨鲜美的煎口蘑吧()
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