多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!
准备工作:
简单生活
胡萝卜:3~4根
橙:2颗
橙皮:1片
桂花:少许
我就这样
甜菜头:半颗
柠檬:1/4颗
苹果:1~2颗
椰子水:100毫升
青青我心
青苹果:1~2个
香瓜:半个
西芹:4小段
奇异果:1颗
苦瓜:1/4个
步骤:
橙子搓盐洗净,橙皮备用;原汁机中依次加切长条的胡萝卜、橙皮和切块的橙子,充分萃取后装杯;撒少许干桂花即可。
洗净的柠檬切小块,放入原汁机中萃取;再加入去皮切块的甜菜头和苹果,榨出综合蔬果汁;倒入杯中,最后加入椰子水即可。
将洗净的西芹切段,奇异果、青苹果去皮、切块,去籽的苦瓜、香瓜也切成块;然后取原汁机,依次放入青苹果、香瓜、奇异果、西芹和苦瓜,充分榨取后装杯。
春天不减肥,夏天徒伤悲。现在不排毒,一年你都堵。快来学学怎么巧妙搭配蔬菜水果,为自己调配三杯好看又好喝的轻体排毒饮品吧!
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