多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!

多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!

准备工作:

简单生活

胡萝卜:3~4根

橙:2颗

橙皮:1片

桂花:少许

我就这样

甜菜头:半颗

柠檬:1/4颗

苹果:1~2颗

椰子水:100毫升

青青我心

青苹果:1~2个

香瓜:半个

西芹:4小段

奇异果:1颗

苦瓜:1/4个

多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!

步骤:

橙子搓盐洗净,橙皮备用;原汁机中依次加切长条的胡萝卜、橙皮和切块的橙子,充分萃取后装杯;撒少许干桂花即可。

多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!

洗净的柠檬切小块,放入原汁机中萃取;再加入去皮切块的甜菜头和苹果,榨出综合蔬果汁;倒入杯中,最后加入椰子水即可。

多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!

将洗净的西芹切段,奇异果、青苹果去皮、切块,去籽的苦瓜、香瓜也切成块;然后取原汁机,依次放入青苹果、香瓜、奇异果、西芹和苦瓜,充分榨取后装杯。

多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!

春天不减肥,夏天徒伤悲。现在不排毒,一年你都堵。快来学学怎么巧妙搭配蔬菜水果,为自己调配三杯好看又好喝的轻体排毒饮品吧!

本文整理自网络,侵删!

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