㊙️秋季必喝的一款养颜汤(花生木瓜鸡脚汤)
准备工作:
鸡爪:2只
木瓜:2小个
花生:50克
薏米:50克
猪龙骨:100克
银耳:半朵
盐:适量
步骤:
先把鸡脚跟龙骨焯水后重新放入饮用水,再放入银耳,花生,薏米,先中火煮半个小时,
半个小时后再放入木瓜,一定要选用红色的木瓜煲出来的汤才鲜甜。放入木瓜后煮40分钟后关火放入适量的盐调味即可。
必推荐的一款女性养颜汤,喝一碗相当敷十张面膜鸡脚和银耳的胶原蛋白,了薏米可以祛除体内湿气,因为经历了一整个夏天的空调,身体都隐藏着湿气,而秋天干燥需要润肺润肠。一家大小都可以喝的广东家庭汤。
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