私味食光[扁豆焖面]第二十三集
准备工作:
拉面:250g
五花肉(切丝):100g
扁豆(切段):250g
料酒:1勺
生抽:2勺
蒜片:适量
老抽:适量
步骤:
烧开一锅水,放入拉面后快速搅拌开,煮大概一分钟后捞出。
捞出后控干水分,用筷子快速将面条分开以防粘连。
炒锅加热后倒油放入肉片煸炒,变色后放入扁豆。
煸炒几分钟后倒入料酒,生抽,还可以根据自己喜好倒一勺老抽着色。
倒入煮面的水或者清水,水量没过食材就可以,大火烧开。
水开后,取3勺汤汁备用,然后盖上锅盖小火煮20分钟。
20分钟过后,水量明显减少,放入蒜片后再煮几分钟。
面条分两次放,先放一份在扁豆上。
再倒入1-2勺之前取出的汤汁均匀淋在面条上。接着再放面条,再淋汤汁。之后盖上锅盖焖熟。
汤汁收到几本没有就可以了,最后翻炒均匀即可出锅。
温馨提示:
1.最开始煮面的时候一点不要煮太久,煮熟了就不是焖面了。2.面条捞出后要快速分开,粘连了后面不容易成熟也不容易喝扁豆拌匀。会影响口感。3.扁豆一定煮熟后再放面条。不然不熟的扁豆吃了会食物中毒!
“扁豆焖面”是很多人喜爱的一道面食,做法虽简单,但吃起来却奇香!现在各种调味品非常齐全,在制作这道面食的时候,如再加一些增鲜酱料,那味道又会平添了更加诱人的香味!
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