过敏性咳嗽 羊肚菌虎奶菌麦冬汤
准备工作：
羊肚菌：5克
虎奶菌：10克
麦冬：20克
无花果：干6颗
老陈皮：1/3片
瘦肉：200克
步骤：
材料包展示
清洗虎奶菌，无花果，麦冬，陈皮羊肚菌温水泡软
材料处理后集合
炖盅里倒入热水，约2-3碗左右，放进电饭锅隔水炖2小时
炖好后放一点点盐，喝汤吃肉！
温馨提示：
1.陈皮要用新会的老陈皮，虎奶菌是马来西亚的，羊肚菌有种植和野生的，问题不大！2.汤品清甜，小朋友都喜欢喝！3.过敏性咳嗽调理过程，不要吃生冷和太甜的东西！本人是食疗营养师
不知道是不是因为现在空气质量太差，特别小朋友，越来越多过敏性咳嗽，就是不感冒，也会有段时间无端端的。我家宝贝两岁，医生就说是过敏性咳嗽，其实呢，小朋友大多数都是过敏性体质，并不是说他对某种东西过敏了，而归根到底就是小朋友的肺部比较弱，过敏性咳嗽看医生基本很难断的，只能靠调！这个方子就是增强肺部抵抗力的，咳嗽的时候连炖三天，平时隔一段时间炖一次，慢慢的小朋友真的就不那么容易咳嗽了！亲试！
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