快手健身餐~椰奶紫薯卷
准备工作:
紫薯:2个(中薯)
厚椰乳:80-100ml
全麦卷饼:3块
步骤:
紫薯蒸熟,加入椰乳,压成泥
紫薯泥均匀涂在全麦薄饼上
将薄饼卷起后切开,再切成小段
温馨提示:
1、椰奶若换成牛奶,需另外加些蜂蜜增加甜度2、厚椰乳购自某宝
六朵云
本文整理自网络,侵删!
快手健身餐~椰奶紫薯卷
准备工作:
紫薯:2个(中薯)
厚椰乳:80-100ml
全麦卷饼:3块
步骤:
紫薯蒸熟,加入椰乳,压成泥
紫薯泥均匀涂在全麦薄饼上
将薄饼卷起后切开,再切成小段
温馨提示:
1、椰奶若换成牛奶,需另外加些蜂蜜增加甜度2、厚椰乳购自某宝
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