减脂期的黄花菜牛肉汤
准备工作:
黄花菜:15克
牛肉:50克
蒜:1瓣
步骤:
好吃的重点,先用温水把黄花菜泡开
不酸的秘诀,然后把黄花菜撕开。牛肉就切片,用盐,胡椒粉,淀粉稍微腌制
然后平底锅用一点点橄榄油把蒜煎一下,加入撕碎的黄花菜炒一下
然后加水煮沸
加入腌制好的牛肉,然后加一点盐和胡椒粉调味就可
牛肉熟了就可以起锅啦,超级好喝的!
继韩式海带汤后的新欢,简单好吃!
本文整理自网络,侵删!
减脂期的黄花菜牛肉汤
准备工作:
黄花菜:15克
牛肉:50克
蒜:1瓣
步骤:
好吃的重点,先用温水把黄花菜泡开
不酸的秘诀,然后把黄花菜撕开。牛肉就切片,用盐,胡椒粉,淀粉稍微腌制
然后平底锅用一点点橄榄油把蒜煎一下,加入撕碎的黄花菜炒一下
然后加水煮沸
加入腌制好的牛肉,然后加一点盐和胡椒粉调味就可
牛肉熟了就可以起锅啦,超级好喝的!
继韩式海带汤后的新欢,简单好吃!
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