油条炒圆白菜 鲜香好吃
准备工作:
包菜:1/3个
油条:半根
红椒:半个
青椒:1个
蒜:2瓣
生抽:1勺
盐:0.5克
蚝油:1勺
步骤:
食材准备:1/3个圆白菜洗净,半根油条(照片中的是一根,青红椒洗净
圆白菜切丝、青红椒切丝,油条切丝,大蒜切片
锅内倒入少许食用油,放入蒜片爆香
放入圆白菜进行翻炒
翻炒片刻,加入一勺生抽翻炒均匀
加入青红椒丝一起翻炒
加0.5克盐,盐一点点就够
加入油条进行翻炒
加入一勺蚝油,炒匀即可出锅
温馨提示:
盐一点点就够,因为生抽和蚝油都是咸的
圆白菜也叫包心菜、卷心菜、绿甘蓝,在东北还有一种称呼:大头菜,圆白菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜,其营养价值非常丰富,富含大量的膳食纤维和矿物质,适量的吃圆白菜还可以降低体内的胆固醇含量,同时起到降血压的效果。
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