美容养颜红枣枸杞银耳汤
准备工作:
红枣:适量
冰糖:适量
新鲜银耳:1朵
枸杞:少许
步骤:
1、准备好所有食材,这里我用的是新鲜银耳,第一次用,红枣洗干净浸泡,枸杞洗干净浸泡。
2、银耳去缔,撕成小碎片,为了煮熟更快。
3、银耳放入大圆锅里面加入银耳两倍多的水,加入冰糖,大火煮开后转中小火慢炖。这里冰糖根据自己口味慢慢添加哦,不够甜再加。
4、煮到微软,水开始慢慢变粘稠。
5、倒入红枣,枸杞继续慢慢煮,枸杞要迟点放,快出锅前放就可以,怕煮烂了。
5、新鲜银耳果然熟的特别快,没多少时间就已经出胶质了。
6、哇哦,已经到了入口即化的地步了。
7、用之前多出来的瓶瓶罐罐把银耳装起来后放冰箱冷藏,真是可以塞燕窝啦。
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