苦瓜酿肉
准备工作:
苦瓜:1根
生抽:少许
蚝油:少许
淀粉:少许
盐:适量
老抽:适量
猪肉:半斤
料酒:适量
香葱:2根
步骤:
1:把苦瓜洗干净,切成小段,烧开水水开了放入盐和油,把苦瓜放进热水中煮1分钟。热水煮的效果,是为了保持苦瓜的翠绿色去除苦涩味。
2:热水煮1分钟后捞出放凉水中过凉。
3:把五花肉和姜蚝油生抽老抽少许混合均匀,放入料理机打碎,再放入盐,葱花搅拌均匀。
4:用少许的淀粉把苦瓜内壁涂抹一遍,然后把肉馅儿塞进苦瓜瓤内,锅内倒入少许的油把苦瓜放进锅里小火煎。涂抹掉粉的作用,是防止肉熟了以后和苦瓜分开
5:小火煎至苦瓜底部金黄的时候翻个面再煎一次。放点盐调味,两面煎至金黄的时候倒少许的淀粉水收汁
6:刚出锅的时候颜色会很好,我这个是早上煮好之后放饭盒保温,闷的有点变色。味道很好吃的,带去店里同事不吃苦瓜的都说,这个味道很好吃,而且这样做出来的苦瓜只有轻微的苦味。
温馨提示:
记录自己平常做饭的菜谱,所有用到的食材,都是适量,因为自己在家做饭不会把食材精确到克不喜恶喷。谢谢支持。
天气越来越热,这个温度下我竟然感冒上火了,买两根苦瓜回来吃吃,胃寒严重的,不要经常吃,苦瓜性寒
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