酸奶火龙果（蹿稀小能手）
准备工作：
火龙果：一个或者半个
酸奶：一袋
步骤：
选择一个看着顺眼红红胖胖的火龙果扒开它的外皮
切成块（切的时候一定一定要注意不要切到手）大块吃着会非常满足的小块也可以
加入酸奶任何酸奶都可以
搅拌搅拌就阔以吃了
温馨提示：
几分钟就可以吃了酸奶一定要配料表第一的一定要是生牛乳的才是真正的酸奶，如果配料表第一是水那就不是酸奶而是调制乳酸奶拌火龙果是排滴
火龙果酸奶的功效与作用包括促进排便、健胃消食、改善皮肤等。火龙果加酸奶含有丰富的维生素c、氨基酸以及活性成分，两者一起食用能够有效地抗击自由基，抑制黑色素的代谢，能够有效的改善皮肤粗糙、淡化细纹的作用。火龙果和酸奶一起服用可以给身体补充许多营养成分，并且也非常容易消化吸收.
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