简单易做的酿苦瓜
准备工作:
苦瓜:2根
肉馅:半斤
新鲜薄荷叶:适量
鸡蛋:1个
生粉:适量
盐:适量
生抽:适量
油:适量
胡椒粉:少许
步骤:
我喜欢自己买一块3分肥7分瘦的前腿肉剁成肉糜,其实大概10分钟左右就可以剁好了,嫌麻烦的就直接买剁好的肉馅,然后将切碎的新鲜薄荷叶、鸡蛋、生粉、盐、油、生抽和适量胡椒粉一起放入肉馅中,搅拌均匀。
将苦瓜切成2-3厘米左右的小段,挖空中间白色的瓜囊。
将搅拌好的肉馅塞入苦瓜中间,压实。
热锅放油,将酿好的苦瓜放入锅中,两面煎成金黄色,再放入即将没过苦瓜面的水,加盐加盖中小火焖煮。
大概焖煮十五分钟后,开盖用筷子压一下肉馅,如压下去是结实有弹性的就代表肉馅熟透了。然后用适量生粉、生抽和清水打芡,倒入锅中加盖煮沸即可。怕苦的人可以在勾芡水中加少许白糖调和一下。有些人是直接将酿好的苦瓜两面煎成金黄色,然后蒸熟再勾芡,也是可以的。看个人喜欢。
焖好的酿苦瓜,一点清苦、一点咸香、再加薄荷的清香,是夏日消暑开胃的一道菜没错了!一听到酿菜,可能很多人都觉得难做,但其实看步骤做下来也没什么难度。喜欢就做做试试看吧……
特别钟情于种烹饪手——酿。酿,酿,“酿”话示大概“包”“填入”意思,即把新鲜材适当当成“皮”,填入,成像饺子似物。酿。酿,实熟练真挺简单,且都荤素搭配,健康实惠。今天要介绍“酿”,酿,酿,会直接斩小块排骨当,酿。清香搭配,竟然奇风味十足。煎好,焖好,都十分味!
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