纯素美食|清炒丝瓜
准备工作:
丝瓜:两根
姜:一小块
盐:适量
步骤:
准备食材。丝瓜一定要新鲜,不要隔夜的,不要进了冰箱的。
姜去皮切丝。
丝瓜去皮,滚刀切块。
开火,全程中火,不放油,不放油,不放油!下丝瓜,立马放盐!放这道菜感觉需要的盐量即可。不停翻炒,感觉盐都炒匀了,放一点油继续炒。
感觉丝瓜都裹上油了,放姜丝,翻炒。
加一点水,炒出丝瓜汁来。如果觉得丝瓜还没熟,就再加一点点水,煮一下,不要煮太久,丝瓜也容易变黑。
丝瓜熟了,即可出锅。
温馨提示:
总结一下炒丝瓜不黑的注意事项:1.新鲜丝瓜,买来不能隔夜,不能进冰箱;2.先放盐炒丝瓜,再放油;3.不要炒/煮太久,熟了就起锅。
自创了一个方法,终于炒出了不黑的丝瓜…之前尝试了很多方子,都不太成功或者比较麻烦,这次的很简单。【纯素科普】不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、葱、蒜苗、茭头等)不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona※下厨房ID,通过键词搜索对应食谱※本链接下所有食谱(https//docs.qq.com/doc/DWnJya0tqdW1MZWZn)不限于「悟空心灵花园-素料理」群内分享,欢迎大家转发给有需要的朋友
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