燕麦桂花豆浆
准备工作:
黄豆:100克
桂花:10克
燕麦:适量
清水:700-800克
步骤:
今天早上做得燕麦桂花豆浆,味道不错。搭配的是咖喱蟹柳三明治,还有自己做的酱牛肉!
燕麦豆浆做法:1.黄豆提前蒸熟之后,冰箱冷冻。每天早上起来用的时候取上自己所需的重量即可,非常方便!2.加入燕麦和蒸熟黄豆,注入凉开水,加入一点晒干的桂花,热汤键加热两次,每次3分钟。
燕麦豆浆做法:1.黄豆提前蒸熟之后,冰箱冷冻。每天早上起来用的时候取上自己所需的重量即可,非常方便!2.加入燕麦和蒸熟黄豆,注入凉开水,加入一点晒干的桂花,热汤键加热两次,每次3分钟。
倒入容器中即可。没有写具体的克数,是因为机器不同,家里的人需求不一样,也会导致做出来的效果有所差池。仅供大家做搭配参考。
搭配自己烤的吐司做成的咖喱蟹柳三明治,知足且幸福!
从去年开始,大米粥,小米粥慢慢淡出了我们的日常生活,原因就是熬煮时间太久会产生大量的糖分和淀粉。
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