低卡低脂不用担心发胖的甜点，燕麦南瓜派
准备工作：
燕麦脆：100g
牛奶：40g
南瓜：300g
低筋面粉：35g
香蕉：2个
蜂蜜：35g
鸡蛋：1个
草莓：5个
椰蓉：1g
蓝莓：10个
步骤：
食材准备好；
香蕉剥皮放入烹饪机中，再加入燕麦脆打碎；
加入蜂蜜后继续打碎后倒入模具备用
放入烤箱，180度15分钟烘烤定型
南瓜去皮切块，放在烹饪机上蒸熟；
蒸熟后放进锅中打成泥，加入鸡蛋、牛奶、蜂蜜继续搅拌，再倒进模具中
放进烤箱175度烘烤25分钟；烤好后装盘，装饰上草莓、蓝莓并撒上椰蓉，这份低卡的甜点就完成啦
软糯自带香甜的南瓜和香蕉配上酥脆的燕麦，再点缀上草莓、蓝莓，减脂期也能放肆吃甜点图片
本文整理自网络，侵删！
