无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼
准备工作：
熟透的香蕉：2根
可可粉：25-30克
纯牛奶：85克
鸡蛋：1个
全麦面粉：50g
代糖或白砂糖：15克
泡打粉：5克
坚果：适量
步骤：
两根熟透的香蕉去皮切成块放入料理机或者榨汁机中，如果没有料理机可以用叉子把香蕉压成香蕉泥，再放入鸡蛋，牛奶，可可粉和代糖，搅拌顺滑均匀。
坚果提前烘烤两分钟，口感会更酥脆。将香蕉糊倒入碗里，加入全麦粉和泡打粉，搅拌均匀到没有干粉。放入适量的坚果，碧根果，榛子，每日坚果都可以。
烤预热210，模具里提前铺好油纸，将蛋糕糊倒进模具里，上面铺上一层坚。放入烤中层，上下火200烤35分钟，烤，烤5-10分钟
铛铛铛出炉后切成块配上热牛奶热咖啡，吃一口巧克力香蕉蛋糕，治愈又满足，而且无油低脂低糖也没负担真的太幸福了
懒人哈哈哈必备
下午茶甜品，方子很简单，一个榨汁机烤箱就能搞定的蛋糕！不用打发蛋白也不怕消泡，用的是全麦面粉和代糖，无油低脂低糖超美味！赶紧约起来
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