减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

准备工作:

苹果:1个

鸡蛋:2个

面粉:适量

水:看情况

黑芝麻:一丢丢

盐:一丢丢

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

步骤:

先将苹果洗净削皮儿,切成小小丁儿。打两个鸡蛋进去,放少量的面粉,盐。和成稀的呼呼,酸奶状即可,鸡蛋的水分不够,可以加水。

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

煎锅倒入一丢丢油。面糊下去。

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

煎了完一面,撒黑芝麻(我家只有熟芝麻了,翻面。

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

出锅

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

甜甜的苹果派早餐就好了

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

可以放心大胆地吃。

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本文整理自网络,侵删!

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