减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子
准备工作:
苹果:1个
鸡蛋:2个
面粉:适量
水:看情况
黑芝麻:一丢丢
盐:一丢丢
步骤:
先将苹果洗净削皮儿,切成小小丁儿。打两个鸡蛋进去,放少量的面粉,盐。和成稀的呼呼,酸奶状即可,鸡蛋的水分不够,可以加水。
煎锅倒入一丢丢油。面糊下去。
煎了完一面,撒黑芝麻(我家只有熟芝麻了,翻面。
出锅
甜甜的苹果派早餐就好了
可以放心大胆地吃。
本文整理自网络,侵删!
减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子
准备工作:
苹果:1个
鸡蛋:2个
面粉:适量
水:看情况
黑芝麻:一丢丢
盐:一丢丢
步骤:
先将苹果洗净削皮儿,切成小小丁儿。打两个鸡蛋进去,放少量的面粉,盐。和成稀的呼呼,酸奶状即可,鸡蛋的水分不够,可以加水。
煎锅倒入一丢丢油。面糊下去。
煎了完一面,撒黑芝麻(我家只有熟芝麻了,翻面。
出锅
甜甜的苹果派早餐就好了
可以放心大胆地吃。
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