减肥又管饱!燕麦奶(小美版)
准备工作:
燕麦片:100克
牛奶:900克
红枣:10颗
步骤:
燕麦提前泡在500克牛奶中,放冰箱冷藏隔夜(充分浸泡)
红枣去核,所有食材放入主锅,这里牛奶放400克,15分钟/65度/度1
1分钟/速度10打磨,倒出就能享用啦!
本文整理自网络,侵删!
减肥又管饱!燕麦奶(小美版)
准备工作:
燕麦片:100克
牛奶:900克
红枣:10颗
步骤:
燕麦提前泡在500克牛奶中,放冰箱冷藏隔夜(充分浸泡)
红枣去核,所有食材放入主锅,这里牛奶放400克,15分钟/65度/度1
1分钟/速度10打磨,倒出就能享用啦!
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