炸三文鱼鱼鳍-空气炸锅版
准备工作:
三文鱼鱼鳍:300g
盐:适量
黑胡椒:适量
芦笋:适量
黄油:适量
步骤:
解冻三文鱼鱼鳍,擦干表面水分后,用黑胡椒跟盐涂抹表面腌制15min
锅内加入少量油,将腌好的鱼鳍放入平底锅内,将两面煎至金黄
将鱼鳍放入空气炸锅,无预热180度15min,我是飞利浦的,建议大家可以每几分钟去观察一下
炸鱼鳍的时候,把芦笋用锅内剩下的鱼油翻炒,加入适量盐,要增加风味可以加黄油,黄油不建议加太早容易发苦
摆盘收工
本文整理自网络,侵删!
炸三文鱼鱼鳍-空气炸锅版
准备工作:
三文鱼鱼鳍:300g
盐:适量
黑胡椒:适量
芦笋:适量
黄油:适量
步骤:
解冻三文鱼鱼鳍,擦干表面水分后,用黑胡椒跟盐涂抹表面腌制15min
锅内加入少量油,将腌好的鱼鳍放入平底锅内,将两面煎至金黄
将鱼鳍放入空气炸锅,无预热180度15min,我是飞利浦的,建议大家可以每几分钟去观察一下
炸鱼鳍的时候,把芦笋用锅内剩下的鱼油翻炒,加入适量盐,要增加风味可以加黄油,黄油不建议加太早容易发苦
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