低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔
低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔燕麦片高纤维，高营养，是一种健康的食品，接下来来制作一款不一样的燕麦小零食，添加了酸奶，水果，营养更丰富，口感不错哦！
塔
夏巴塔｜小美版
夏巴塔｜小美版挑战一下88%含水量的拖鞋面包吧。手套、植物油、烤盘、发酵盒，还有小美。干干净净的偷懒版开始！可以切分3-4个。
快手塔塔酱
快手塔塔酱用来沾薯条炸鸡可乐饼等等炸的食物
解锁黑糖新奥秘 | 脏脏德式布丁塔~
解锁黑糖新奥秘 | 脏脏德式布丁塔~喝过黑糖珍珠脏脏奶茶，试过黑糖珍珠爆浆蛋糕，您试过脏脏德式布丁塔吗？超酥的挞皮包裹着“duangduang”的挞心布丁，自制Q弹的黑糖珍珠铺顶，一口下去，酥脆、软糯、Q弹三种不同层次的口感直达您的味蕾！满嘴黑糖香真的好吃得停不下来做法巨简单，赶紧跟我一起get起来吧！
素·九层塔板栗杂菌煲
素·九层塔板栗杂菌煲开始逐步尝试复刻一些素食餐厅的菜品。祝我成功，一起享用呗这是广州一家素食餐厅的菜品，专门去试了一下。这个搭配我喜欢：板栗的粉甜加上杂菌的鲜香，菌子板栗味道互相渗透。调味以九层塔为主沙姜为辅，九层塔和沙姜的个性香气能增加菜品的口味层次。不错的设计。九层塔，又名金不换，洋名罗勒。味道很sharp，香料中属于清新提神一族。叶色翠绿，芳香四溢。另因食材中带有寒凉之气的菌子，大量用葱姜沙姜等热性调料。而金不换沙姜本是有地方属性的香料，又让这道菜颇具地方特色。但板栗的品质不敢恭维，绵甜粉香无一有之
快手烟熏三文鱼塔（空气炸锅）
快手烟熏三文鱼塔（空气炸锅）注意：空气炸锅和烤箱需要自己转换时间和温度哦我喜欢研发各种食谱，关注我，一起研究吧！
外脆内嫩的德式布丁塔
外脆内嫩的德式布丁塔
鲜虾土豆塔
鲜虾土豆塔今天这份鲜虾土塔，我用了7食材，我用土做主食，管饱时，它还含有丰富碳水化合物和膳食纤维，维生素C含量还是苹果10倍。加上胡萝卜、玉米、维生素，再加上高钙鲜虾和“全能营养”鸡蛋，双重蛋白质组合。这样小小一个“塔”里，竟包含了成长所需蛋白质、矿物质、维生素，营养这么丰富，就别总让吃米饭了。