皮肤暗黄湿气重最适合煲的汤
准备工作：
排骨头：1斤：500克
茯苓：20粒
白术：5片
果皮：1克
水：2000克
步骤：
把排骨头放到烧开的水里煮3分钟倒出
把材料洗干净和排骨一起放到煲里，大火烧开转小火煲1小20分钟。
温馨提示：
上面是4个人喝的分量，人多家庭可以加量：果皮不能放太多如果多了会苦哦！祝大家生活愉快
本人从12岁一直到19岁青春痘冒一脸，19岁在一家美容院里当实习生：老板娘说一定要这脸痘痘去掉。一星期2次喝了3月皮肤好了.也廋了18斤。我现在每个星期都会给我的孩子煲这味汤喝！！健脾去湿：排肝毒。
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