口蘑菠菜清汤
准备工作:
口蘑:200克
菠菜:100克
盐:半茶匙
黑胡椒:适量
香油:几滴
步骤:
口蘑中含有大量的维生素D,预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥。
用刀消掉根部。
切片。
菠菜切掉根部,洗净备用。
锅里放少许油,下蒜片爆香。
倒入口蘑翻炒半分钟。
加入一碗水。
步骤7煮开后加入菠菜,盐,黑胡椒粉,几滴香油。再次煮开,完事
蘑菇浓汤喝多了,可以试一下这款清汤。
本文整理自网络,侵删!
口蘑菠菜清汤
准备工作:
口蘑:200克
菠菜:100克
盐:半茶匙
黑胡椒:适量
香油:几滴
步骤:
口蘑中含有大量的维生素D,预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥。
用刀消掉根部。
切片。
菠菜切掉根部,洗净备用。
锅里放少许油,下蒜片爆香。
倒入口蘑翻炒半分钟。
加入一碗水。
步骤7煮开后加入菠菜,盐,黑胡椒粉,几滴香油。再次煮开,完事
蘑菇浓汤喝多了,可以试一下这款清汤。
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