潮汕生鱼粥

潮汕生鱼粥

准备工作:

生鱼:1条

香菇:2个

姜:适量

萝卜干:适量

盐:适量

潮汕生鱼粥

步骤:

生鱼骨清洗干净放入煲汤袋中。

潮汕生鱼粥

锅中加入适量清水,将煲汤袋放入,大火煮开。

潮汕生鱼粥

煮开后加入洗干净的大米。

潮汕生鱼粥

中大火煮开。

潮汕生鱼粥

香菇、萝卜干提前用水浸泡,并将其切丝,姜切片。放入锅中,转中小火煲20分钟左右,期间注意搅拌,以防糊锅。

潮汕生鱼粥

待粥变浓稠,加入生鱼片。

潮汕生鱼粥

大火煮开,加入适量盐,煮2分钟后熄火。

潮汕生鱼粥

温馨提示:

生鱼不宜煮久,肉质变老口感就变差了

生鱼,也叫黑鱼,含有蛋白质、脂肪、钙、磷铁等多种维生素。生鱼,生鱼,无刺,最适合煲粥了,肉质鲜美,营养丰富。文火慢煲的砂锅粥最美味

本文整理自网络,侵删!

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